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放慢腳步,為生活留白|5個在平凡日常愛上每個瞬間的儀式感

放慢腳步,為生活留白|5個在平凡日常愛上每個瞬間的儀式感

進入母親這個角色已10個多月,在這段日子裡,因為孩子,讓生活增添許多笑聲,也因為孩子,使屬於自己的時間變得零碎。還記得剛離開月中回家的第一週,對多了許多「任務」的生活感到不適,害怕是否從此喪失自己。

在隨著育兒技能越來越上手後,我漸漸懂得如何善用時間,也學會透過享受存在於細微生活之間的儀式感,適時放鬆,讓我能感受到有意識的呼吸著,傾聽內心,微笑地享受成為自己情緒的主人。

現在的我不再只是一人獨行,而是與先生及女兒一同在生命之旅中前進,保持情緒穩定,才能傳遞幸福的正能量,且有快樂的媽媽,才會有快樂的孩子。

因此,在目前的生活中,我持續享受著那看似微不足道的儀式感,使一日復一日的生活,透過細心感受,體會每日不同的幸福。


①每天早晨,與綠色小夥伴們道聲早安

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每天上午,陽光總會熱情地灑落至我們家的陽台,使已陪伴我們四季的植物們,更顯得閃閃動人。

因此每天早晨起床後,我總會來到陽台為它們注入乾淨的水源,並道聲早安,觀察它們是否又長高長胖了,果實是否越來越大了,是否又開花了。

也透過這早晨儀式,再次感謝生命的美好。


②忙碌之餘,讀本好書,就算一頁也好

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生活中的大小任務繁雜,時間被切得零碎,閱讀一本書的時間變得彷彿無止境的漫長。

但為了不想因為育兒而喪失對文字的喜好及熱度,每天我仍會趁著空檔讀些文章,大部分的時間閱讀新聞,但有時是散文,有時是小說,在透過吸收各領域的文字,為靈魂再度注入能量。


③遠離市區,前往近郊享受自然

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隨著女兒越來越大,對世界充滿好奇,因此平日午後我喜歡帶著女兒踏出家門,享受春日和煦的陽光及舒服的微風。

大部分的時間我們前往公園散步,但一週總會挑上一天,開車前往近郊,與女兒來場母女的野餐約會。

孩子的反應總是直覺不隱藏,每當看見躺在嬰兒推車內的女兒,睜著大眼左看右看,且不時伸出小手抓著我,對我露出開心的燦笑,總讓身為母親的我對當下這刻感到幸福,再次愛上生活。


④為家人烤份小甜點

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目前的生活,忙碌的讓我無法好好準備一桌料理,但為了讓生活有些變化與樂趣,偶爾我會拿出喜愛的烤盤,快速準備食材,為家人烤份簡單的甜點,使生活增添變化。

每當甜點出爐後,幸福的香氣瀰漫家中,彷彿向平淡的日常宣示,自己的生活仍存在著精緻,讓我們重新愛上生活。


⑤女兒睡覺後,享受專屬自己的質感生活

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相信對每位父母來說,當孩子入睡後,就是一天「真正下班」的時刻。

在這雖短暫卻無比珍貴的時光,我總愛在洗完澡後,點上天然大豆蠟製成的MyGirl Candle香氛蠟燭,及點上可使空間瞬間充滿療癒氛圍的MyGirl Candle香檳瓶滅燭夜燈罩,聽著適合當晚的音樂,享受著慵懶放鬆,不需再為什麼事情努力的自由,享受寧靜放鬆的療癒儀式感。


【商品資訊】
MyGirl Candle香氛蠟燭
MyGirl Candle香檳瓶滅燭夜燈罩


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一直以來,我最喜歡天然大豆蠟的精油蠟燭,因為不含有害物質較為安全,且較不會產生黑煙,因此有孩子之後,也能放心使用。另外,目前使用的此款MyGirl Candle香氛蠟燭擁有三個燭芯,可讓天然香氛更易於散佈於空間中,且能讓蠟燭平均融化,使用上較為方便。

最讓我喜歡的,莫過於燃燒後的蠟油可作為手部保養使用,十分適合讓因育兒而日漸粗糙的雙手,在睡前備受寵愛呵護。


 生活得最有意義的人,並不是年歲活得最長的人,而是對生活最有感受的人。 —哲學家 盧梭


雖然儀式感看似普通平凡,但當它們存在於日常生活,融入生命之中,讓生活不再僅是生活,彷彿為每日都賦予了意義,且透過小事回歸生活本質,進而感受到美好其實很簡單,因此讓內心更容易感到滿足,也更能擺脫對生活的焦慮。


🖋駐站作者: Crystal_豬小妞不卷卷
https://crystalchu520.com



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